Trening umiejętności społecznych (TUS)
Nie każdy potrafi w pełni wykorzystywać swoje kompetencje w kontaktach społecznych. W Pracowni Rozwoju Umiejętności Psycho-Społecznych prowadzimy treningi umiejętności społecznych dla dorosłych i młodzieży, które uczą efektywnej komunikacji i współpracy. Programy skupiają się na rozwijaniu pewności siebie, asertywności i zdolności radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych. Uczestnicy poznają strategie rozpoznawania własnych emocji oraz sygnałów innych osób. Trening TUS pozwala wzmacniać kompetencje interpersonalne potrzebne w pracy, szkole i życiu codziennym.
Podczas zajęć stosujemy ćwiczenia praktyczne, symulacje sytuacji społecznych oraz interaktywne techniki grupowe. Uczestnicy uczą się reagować w trudnych sytuacjach i budować pozytywne relacje. Program łączy wiedzę psychologiczną z praktyką, co pozwala utrwalać nowe wzorce zachowań. Regularny trening zwiększa skuteczność wprowadzanych zmian i wzmacnia umiejętność współpracy w grupie.
Jak trening TUS może pomóc w rozwoju umiejętności społecznych?
Trening TUS uczy rozpoznawania emocji, kontrolowania impulsów i efektywnej komunikacji z innymi. Uczestnicy poznają strategie współpracy i rozwiązywania konfliktów w codziennych sytuacjach. Program rozwija asertywność, pewność siebie oraz umiejętność pracy w zespole. Ćwiczenia praktyczne pozwalają wdrażać nowe kompetencje w realnych sytuacjach życia codziennego. Trening wspiera zarówno dorosłych, jak i młodzież w nabywaniu umiejętności przydatnych w życiu osobistym i zawodowym.
Zajęcia obejmują także naukę technik radzenia sobie ze stresem i emocjami w trudnych kontaktach społecznych. Uczestnicy wzmacniają zdolność budowania relacji i współpracy w grupie. Program TUS zwiększa świadomość własnych reakcji oraz umożliwia lepsze zrozumienie sygnałów innych osób. Efekty treningu są trwałe i łatwe do zastosowania w codziennym życiu.
Trening Umiejętności Społecznych (TUS) – kluczowe informacje
- TUS rozwija kompetencje społeczne dorosłych i młodzieży.
- Program uczy rozpoznawania emocji i skutecznej komunikacji.
- Trening wspiera rozwiązywanie konfliktów i współpracę w grupie.
- Ćwiczenia praktyczne wzmacniają pewność siebie i asertywność.
- Umiejętności zdobyte podczas treningu łatwo stosować w życiu codziennym.